朝ラン6K

久しぶりに短い距離を走った。

いつものように5キロを過ぎたあたりからやっと調子が出た。

前半３K　17分30秒
後半３K　15分55秒

帰宅後、シャワー＆洗濯。洗濯をしている間に、コンビニ＆銀行へ。帰宅後、ランチ。

NHK教育テレビの『探究この世界　知る楽　池澤夏樹の世界文学ワンダーランド』という番組を第4回から見ている。今日は５回目を見た。

近年まれに見るきわめて良質な番組であり、1～3回まで見逃したことが大いに悔やまれる。